Beth Lara Anaya

I will spend 30 minutes learning about these SDGs.

I will spend 30 minutes learning about these SDGs.

I will spend 30 minutes learning about these SDGs.

I will spend 30 minutes learning about these SDGs.

I will spend 30 minutes learning about these SDGs.

Aprender, estudiar, capacitarme sobre temas como: derechos humanos, igualdad sustantiva, paz, justicia, pueblos originarios y conversar con mis familiares

I will visit ewg.org to learn about and use their Clean 15 and Dirty Dozen produce lists.

I will calculate my water footprint and look for a few ways I can reduce consumption or waste.

Investiga y combate el fast fashion. Esta situación mantiene a miles de personas en condiciones de esclavitud moderna, aunado a las terribles consecuencias al medioambiente.

I will mend a piece of clothing for myself, family or friends.

I will develop a readiness plan for my household in the event of an emergency.

Haz el ejercicio de calcular tu huella de carbono, si puedes hazlo en unión con tu familia y seamos concientes de nuestras acciones

I will use the communication methods I read about to practice effective, compassionate, and nonviolent communication with someone I interact with regularly (i.e., my roommate, parents, co-worker, partner, classmates, or children).

I will replace 30 minute(s) per day typically spent inside (computer time, watching television, etc.) with quality time outside exercising, enjoying the sunrise/sunset, gardening, journaling, or practicing gratitude for nature.

I will save up to 6 gallons (23 L) of water each day by taking 5-minute showers. Tip: Use a timer to practice or count to 60 a few times.

Si estás de vacaciones, aprovecha el tiempo para agradecer y hacer ejercicio al aire libre, puedes hacerlo solo/a o acompañada/o. Recuerda que el tiempo al aire libre ayuda al planeta

Es momento de hacer limpieza digital también, recuerda que todos aquellos datos que se guardan en nuestra computadora y que ya no usamos, suman a mantener máquinas prendidas y con eso mayor carbono en nuestro planeta.

En este tiempo en casa, trata de revisar qué puedes modificar desde casa, puedes comprar un garrafón ecológico y dejar de usar plásticos, o tal vez haz un kit de desechables que puedas tener en tu auto para disminuir tu consumo de plásticos

Trata de apoyar a tu colonia y comunidad recogiendo basura. Esto no solo hace que nuestros espacios de vida sean más dignos, sino que nos ayuda a darnos cuenta de cómo es nuestra realidad social

a polinización es fundamental para que las plantas en flor produzcan cualquier tipo de semilla y de frutas. El intercambio de polen entre las flores, tiene el objetivo de la reproducción, es un proceso fundamental para el mantenimiento de la vida sobre la tierra.

Durante el mes, trata de visitar al menos un bazar de productores locales / emprendedores, especialmente si son de mujeres y comunidades originarias. Conóceles y haz conciencia sobre la realidad de pobreza en tu comunidad.

I will enjoy 2 meatless meal(s) and/or 0 vegan meal(s) each day this week.

I will cook 1 meal(s) with zero waste each day.

Investiga cuáles son las diferencias entre Educación formal, educación no formal y educación informal. Haz conciencia en cómo te educas y educas a las personas a tu alrededor.

I will volunteer hour(s) in my community.